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有氧健身操*(1) 老少皆宜 *告别损伤运动*附背面演示。
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30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】
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30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身
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Olahraga mengecilkan perut
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30分钟有氧运动健身操，一节瘦全身一节瘦肚子
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男女適用!! 30分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 30 MINS Standing No Jumping HIIT workout
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【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)
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男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！
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【 健身音樂 】 最佳👊👊健身房🏋️‍♂️🏋️激勵💪💪｜啞鈴舉重｜一起高強度訓練吧 | 一小時健身專注版 #motivation #gym #健身音樂 #gymmusic #運動音樂
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運動不停歇｜2小時連續播放｜健身房專屬音樂｜慢跑必備節奏｜最佳健身流行電音混音
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20分钟大众运动健身操，简单暴汗瘦全身，每天坚持，练出好身材
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劲爆减肥操 30分钟暴汗瘦腰腹减肚子，饭后运动效果加倍好！加油
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完整版居家健身燃脂操来喽，#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身#大数据推荐给有需要的人
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10分鍾健身運動操，久坐的辦公族，肥胖的寶媽都能練習的懶人健身舞，有氧瘦身鍛煉筋骨，每天練習身體更健康
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23分钟全套减肥操健身操，快速燃脂，瘦掉大肚腩拜拜肉
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每天30分鐘健身操 擺脫粗胳膊 打造迷人小蠻腰
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30分钟瘦全身 暴汗燃脂！ 一个月瘦15斤 | 减脂跟跳 | 在家健身 | 腰腹塑形 | 无器械运动
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女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了
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15 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout｜ 無需器材又能在家做的運動｜有效針對全身肌肉的訓練｜男女都適合的訓練【健身運動】
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【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身
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10分鍾健身運動操，減掉腹部脂肪，肚子平了，腰細了
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健身減重~減重計畫A 有氧舞蹈
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【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身
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