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【好葉】怎樣練習冥想【完整教學】- 動畫講解
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冥想初学者的快速入门指南：教你如何冥想及解答常见问题
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每個人都能擁有的精神時光屋，比爾蓋茲唯一推薦的冥想類書籍｜《Headspace冥想正念手冊》｜文森說書
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冥想引導：10分鐘初學者冥想練習｜亞蒂絲引導（靜心、靜坐、呼吸法、打坐、入門練習教學）
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一個可以徹底改變你生活體驗的練習 - 正念冥想
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引導冥想 | 十分鐘超快放鬆緩解焦慮負念助你心態滿分 10-Minute Chinese Guided Meditation to Release Anxiety Fast
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想像自己是一棵雨中的樹｜10分鐘深度淨化冥想（全程引導語）🌧️🌿
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正念冥想 | 20分鐘引導冥想專注當下減壓靜心 Mindfulness Meditation Guided in Chinese
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ADHD人都想知道的 5 個冥想小技巧！新手的正念冥想練習法！5個步驟練習冥想 | ADHD大孩子
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【冥想入門練習】8分鐘廣東話冥想練習，學習靜觀冥想穩定情緒（Cantonese Guided Meditation）
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2分钟正念冥想体验/比尔盖茨的冥想老师教你如何冥想（中文冥想引导）
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【豪心理】入門冥想方法 - 如何冥想 - 冥想教學 （2021更新）| 完整講解
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【15分钟正念冥想】勇气&信心 积极自我肯定 提升正能量 Positive Affirmation | Yue Yoga
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宅在家冥想好處多！每天1小時持續一週　他身體出現驚人變化－民視新聞
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【八周正念②】10分鐘正念靜坐冥想 正念冥想減壓放鬆引導語 #安大雄
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