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脂肪為什麼越來越多? 宋晏仁醫師：因為你的身體一直召喚胰島素啊！該怎麼減肥? 快出動胰島素的死對頭：升糖素來分解脂肪吧！
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低升糖指數不代表健康! 小心落入GI值陷阱!
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【血糖實測】腰果會升血糖嗎? 吃腰果血糖會上升多少？吃無調味無加糖的腰果來測看看＃血糖實驗
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【血糖實測】糖尿病可以吃燕麥嗎？減重醫師傳授怕胖、控糖要這樣吃 |小宙醫學診所 吳榛槿醫師 （4種燕麥升糖結果：鋼切燕麥粒/薄片大燕麥片/無糖燕麥飲/水果優格燕麥片)
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飯食唔食得？｜升糖指數係靠害？｜官方糖尿病飲食，只會越食越糖尿？｜糖尿病係幾百億經濟產業｜不是陰謀論｜中文字幕
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【ｉ醫健康網】食物升糖指數介紹？／高血糖EP02
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低GI食物吃錯一樣高血糖！控糖減肥這樣做連水果、澱粉都能吃︱林俐岑 營養師【早安健康】
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7 Must-Eat Fruits for Diabetics: Sweetness Without the Sugar Spikes!
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172.「升糖指數」係咩？「升糖負荷」又係咩？
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14 天連續血糖 CGM 挑戰全記錄！肉身測試 3 大控糖策略，以及 5 種作弊食物的升糖效果（嚇死人）
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米粉血糖升多少? 米粉是高升糖指數嗎? 米粉跟炊粉的升糖哪個多?糖尿病人適合吃嗎?#順糖人生 #米粉血糖 #米粉含米量
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肥胖陷阱！你以為吃低升糖低GI食物就不會胖嗎? 不是這樣子的！當心讓辛苦減肥的努力都白費了，宋晏仁醫師為你破解低GI食物的迷思！
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低GI大米真的低升糖吗？我吃100克看看对我的血糖有什么影响？
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木瓜血糖實測，木瓜升血糖有多少?是高升糖還是低升糖指數呢?#順糖人生
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【血糖實測】香蕉升血糖嗎?升糖幅度有多少呢?糖尿病人可以吃香蕉嗎?#順糖人生
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升糖指數與升糖負荷不同,胡蘿蔔為例,減少脂肪肝,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
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低升糖、低GI食物吃錯也會胖！不想越吃越胖？新陳代謝醫師：5大飲食祕訣學起來！
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【血糖實測】嫩豆腐會升血糖嗎?豆腐血糖值，嫩豆腐gi升糖指數，每日需要多少蛋白質?糖尿病人可以吃嫩豆腐嗎#順糖人生 #豆腐
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【實驗報告】吃白飯血糖升高多少?白飯升血糖速度有多快?看完這個實驗，你白飯還要吃那麼多嗎?
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