Видео ютуба по тегу 呼吸冥想

【10分钟正念呼吸冥想】改善大脑 疏解压力 提升专注度 | Yue Yoga
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30分鐘晚安版。EP.3 深度放鬆呼吸冥想引導・身體掃描大休息｜全身放鬆平靜・睡前冥想・孕婦友好・呼吸療癒・日常呼吸練習【 Breathe with Carol 】
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深度放鬆練習：腹式呼吸，快速緩解緊張焦慮
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呼吸放鬆練習15分鐘-穩定自律神經 幫助睡眠
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冥想引導：10分鐘釋放焦慮煩躁，呼吸靜心滋養身心｜亞蒂絲引導
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【36次呼吸】10分鐘呼吸冥想引導 內心火焰的引導力量
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30分鐘。EP.9 晚安好夢呼吸冥想引導・身體舒壓輕柔呼吸｜解放身體疲憊・上班後修復・睡眠冥想・孕婦友好・呼吸療癒・日常呼吸練習【 Breathe with Carol 】
30分鐘。EP.9 晚安好夢呼吸冥想引導・身體舒壓輕柔呼吸｜解放身體疲憊・上班後修復・睡眠冥想・孕婦友好・呼吸療癒・日常呼吸練習【 Breathe with Carol 】
睡前引導：深呼吸+身體放鬆
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冥想呼吸 您做對了嗎? | 禪修[調息] 20分鐘冥想引導
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10min正念冥想 觉察呼吸 缓解焦虑减压 提升专注力
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478呼吸練習，美國海豹部隊4-7-8快速入睡法｜亞蒂絲引導◆深呼吸放鬆練習引導#快速入睡
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正念呼吸引導練習—陳德中老師
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★15min★瑜珈呼吸冥想練習音樂 – 幫助放鬆靜心 / Yoga Breathing Meditation Practice Music to Relax and Calm Down
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20分鐘。EP.7 安心安定呼吸冥想引導・大地靜謐之旅｜緩解焦慮・穩定情緒・解壓放鬆・正念冥想・擁抱自然・回到當下・呼吸療癒・日常呼吸練習【 Breathe with Carol 】
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【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga
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Three Breath Meditation 三次呼吸冥想
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引導冥想 | 10分鐘身體掃描正念冥想每日練習快速減壓放鬆 10 Minute Chinese Guided Mindfulness Meditation Body Scan
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