Видео ютуба по тегу 呼吸冥想

20分鐘。EP.7 安心安定呼吸冥想引導・大地靜謐之旅｜緩解焦慮・穩定情緒・解壓放鬆・正念冥想・擁抱自然・回到當下・呼吸療癒・日常呼吸練習【 Breathe with Carol 】
20分鐘。EP.7 安心安定呼吸冥想引導・大地靜謐之旅｜緩解焦慮・穩定情緒・解壓放鬆・正念冥想・擁抱自然・回到當下・呼吸療癒・日常呼吸練習【 Breathe with Carol 】
【10分钟正念呼吸冥想】改善大脑 疏解压力 提升专注度 | Yue Yoga
【10分钟正念呼吸冥想】改善大脑 疏解压力 提升专注度 | Yue Yoga
冥想呼吸 您做對了嗎? | 禪修[調息] 20分鐘冥想引導
冥想呼吸 您做對了嗎? | 禪修[調息] 20分鐘冥想引導
30分鐘晚安版。EP.3 深度放鬆呼吸冥想引導・身體掃描大休息｜全身放鬆平靜・睡前冥想・孕婦友好・呼吸療癒・日常呼吸練習【 Breathe with Carol 】
30分鐘晚安版。EP.3 深度放鬆呼吸冥想引導・身體掃描大休息｜全身放鬆平靜・睡前冥想・孕婦友好・呼吸療癒・日常呼吸練習【 Breathe with Carol 】
冥想引導：10分鐘釋放焦慮煩躁，呼吸靜心滋養身心｜亞蒂絲引導
冥想引導：10分鐘釋放焦慮煩躁，呼吸靜心滋養身心｜亞蒂絲引導
冥想引導：睡前早晚478呼吸練習，美國醫師推薦：自律神經失調、壓力、焦慮、睡眠快速調整｜亞蒂絲引導◆深呼吸放鬆練習引導
冥想引導：睡前早晚478呼吸練習，美國醫師推薦：自律神經失調、壓力、焦慮、睡眠快速調整｜亞蒂絲引導◆深呼吸放鬆練習引導
深度放鬆練習：腹式呼吸，快速緩解緊張焦慮
深度放鬆練習：腹式呼吸，快速緩解緊張焦慮
睡前引導：深呼吸+身體放鬆
睡前引導：深呼吸+身體放鬆
呼吸放鬆練習15分鐘-穩定自律神經 幫助睡眠
呼吸放鬆練習15分鐘-穩定自律神經 幫助睡眠
20 mins Guided Mindfulness Meditation | 有引導的深度呼吸冥想練習
20 mins Guided Mindfulness Meditation | 有引導的深度呼吸冥想練習
靜坐很簡單，從數呼吸開始，體驗平衡而自在的自己《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》
靜坐很簡單，從數呼吸開始，體驗平衡而自在的自己《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》
【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga
【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga
10min正念冥想 觉察呼吸 缓解焦虑减压 提升专注力
10min正念冥想 觉察呼吸 缓解焦虑减压 提升专注力
5 分鐘呼吸冥想引導 | 快速放鬆身心、轉換內在狀態
5 分鐘呼吸冥想引導 | 快速放鬆身心、轉換內在狀態