20分鐘。EP.7 安心安定呼吸冥想引導・大地靜謐之旅｜緩解焦慮・穩定情緒・解壓放鬆・正念冥想・擁抱自然・回到當下・呼吸療癒・日常呼吸練習【 Breathe with Carol 】

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20分鐘的呼吸冥想練習引導。建議用耳機🎧聆聽，效果更佳。
適合當你覺得自己很飄忽、人不在狀態、缺乏能量、想回到當下時練習。
如果可以的話，你也可以找個公園來做這個練習，體驗會很不一樣喔！

在個人成長和療癒的道路上，有Carol陪你一起：）

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能吸引到我們的相遇，表示彼此共振
感恩有你‧祝你有一個美好的一天

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