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動力鏈的基礎 - 呼吸法，提高運動品質不可或缺的基本功｜啾c物理治療師
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深度放鬆練習：腹式呼吸，快速緩解緊張焦慮
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冰人呼吸法「深度睡眠版」10分鐘引導 | 立即獲得助眠，放鬆，減壓的效果 | 冰人Wim Hof
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30分鐘晚安版。EP.3 深度放鬆呼吸冥想引導・身體掃描大休息｜全身放鬆平靜・睡前冥想・孕婦友好・呼吸療癒・日常呼吸練習【 Breathe with Carol 】
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呼吸放鬆練習15分鐘-穩定自律神經 幫助睡眠
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睡前深度呼吸法 帶給你極度放鬆的感受 ft. 曹金玲老師 | 一分鐘放輕鬆 | EP.32
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吸4 停7 吐8 最正確最舒壓的腹式深呼吸 健康2.0
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一個簡單的呼吸方法，讓你一夜好眠～
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感冒排毒呼吸法
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深度緩慢的呼吸取代淺薄快速的呼吸
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【心理健康】腹式呼吸法 Breathing Exercises
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《療愈瑜伽》– 深度放鬆和呼吸 – Janet Lau –香港癌症基金會 (字幕版)
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呼吸系统的解剖和生理
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蘇馬利體_陳志成老師＿身心深度呼吸法之全集中呼吸
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学会 4-7-8 深度呼吸法，快速消除焦虑症，惊恐发作。只需要2分钟让你的情绪平稳下来 。
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深度放鬆｜法國梅村
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【一段】《怎麼鬆》#20 – 深度放鬆 一行禪師 靜觀 身體掃描 呼吸練習 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Relax
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睡前引導：深呼吸+身體放鬆
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