video
2dn
video2dn
Найти
Сохранить видео с ютуба
Категории
Музыка
Кино и Анимация
Автомобили
Животные
Спорт
Путешествия
Игры
Люди и Блоги
Юмор
Развлечения
Новости и Политика
Howto и Стиль
Diy своими руками
Образование
Наука и Технологии
Некоммерческие Организации
О сайте
Видео ютуба по тегу 哑铃推举
【哑铃推举详解】
啞鈴肩推不要犯這個錯！
健身动作指南｜饱满3D肩｜哑铃推举(新手必看)
✨啞鈴肩推的常見錯誤✨
新手哑铃练肩收藏好这三个动作就可以了！
哑铃推举怎么做？杠铃推举怎么做？推举类动作细节要点在哪里？练肩的好动作，一定要学会！#健身 #健身知识 #健身教学
哑铃推举40kg做组是什么水平？#健身 #健身知识 #健身教学
一分钟学会一个健身动作：哑铃平板卧推
#健身动作示范 一副哑铃，打造好看的胸肌 #健身知识 #记得科学运动
【GYMEFIT動作教室】練肩必推 - 啞鈴肩推
健身20kg哑铃推举做组是什么水平？#健身 #健身知识 #健身教学
要怎麼有效提高啞鈴肩推的訓練效果？#啞鈴肩推 #肩膀訓練 #自然健美
30kg哑铃推举做组是什么水平？#健身 #健身知识 #健身教学
12分鐘居家啞鈴肩部訓練【中級版】｜12 Min Dumbbell Shoulder workout ｜有效針對肩膀的訓練｜做了超有效的肩部訓練動作｜男生和女生都適合的訓練【健身運動】
哑铃推举常犯的错误以及正确细节纠正✅，细节很重要！#居家锻炼 #健身干货 #肩部训练 #健身小白必看经验 #抖音健身房#居家锻炼#居家健身#减脂自律
健身房最讨厌这样「哑铃肩推」🤡肩峰撞击❓-小臂垂直于地面、大臂略低于肩、挺胸沉肩-#健身 #三角肌 #燃脂 #腹肌 #肩膀 #减脂 #脂肪 #男友肩
啞鈴練肩效果最好的動作（三個頭全部訓練）最佳哑铃肩膀训练
动作教学 | 站姿哑铃推举
哑铃推举
在家一副哑铃练肩#居家健身有新招#健身打卡#肩部训练
Следующая страница»
