Видео ютуба по тегу 如何正确对待压力

用科学缓解压力的5个关键技巧
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没事瞎操心，被焦虑拖垮的我，如何一步步逆袭！亲测4个方法，让你变成“心大”的人！【心河摆渡】
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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！
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抗压能力差还是社会压力大？别再逼自己了，有毒的积极性只会让你“越努力越焦虑”！【心河摆渡】
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你真的会放松吗？缓解焦虑的四大方法！
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當你面對逆境時，這段話能幫到你 ► 簡單三個字，就能改變一切... - Hal Elrod 哈爾.埃爾羅德（中英字幕）
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當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？ ► 90歲的猶太拉比的智慧... - Rabbi Dr. Abraham Twerski（中英字幕）
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【如何改善焦慮恐慌？】黃建文醫師的健康說
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【MasterCheers】 壓力大到無法承受？心理學專家陳永儀–教你列出急救人生的ABC
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為什麼很多人對生活逐漸無感，失去動力和熱情？► 試試這個方法 - Dr Andrew Huberman 安德魯．休伯曼博士（中英字幕）
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我們是如何一步步被外境所迷，並與之發生糾纏的？無心就不動，有動即見心！#能量#業力 #宇宙 #精神 #提升 #靈魂 #財富 #認知覺醒 #修行
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