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5分钟学会盘腿打坐 提升忍耐力静坐入门 0基础教学
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靜坐之法乃修行之要。悟透打坐入定訣竅，助你打通全身氣脈，人天合一，解脫一切煩惱疑惑！
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打坐要具備的條件及忌諱（聖嚴法師-大法鼓 0974）
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南懷瑾：20次呼吸讓你入定，要不要試試？方法簡單有效
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靜坐很簡單，從數呼吸開始，體驗平衡而自在的自己《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》
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冥想初学者的快速入门指南：教你如何冥想及解答常见问题
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「靜坐的方法」常霖法師分享
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中道思想的介說下
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如何開始靜坐？搭配自我推拿按摩，從姿勢開始喚醒身體、正確呼吸減緩壓力的【靜坐 / 打坐 / 冥想教學】
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教你如何正確打坐！ 打坐的“10大禁忌” 你做過幾個？
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