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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠
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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師
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「改善失眠」及「促進睡眠品質」的方法｜不吃藥的自然入睡法
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幫助睡眠7方法、增進能量活力,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
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睡眠不足对人体的影响以及11个改善睡眠的方法
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睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦？ - 鄭淳予醫師
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睡不著怎麼辦？ 478呼吸法 肌肉放鬆 兩招幫助睡眠 江坤俊醫師帶你做！【挖健康精華】
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