「改善失眠」及「促進睡眠品質」的方法｜不吃藥的自然入睡法

Описание к видео 「改善失眠」及「促進睡眠品質」的方法｜不吃藥的自然入睡法

Dr. Li 嚴選好物
https://www.gpowerconnect.com/commodity

Dr. Li 的FB粉絲專頁
  / dr.karlli  

官方LINE
https://lin.ee/Z3Z9Hre

00:00 開始
00:16 １．睡眠驅動力不足
01:50 ２．生理時鐘失衡
02:30 (1) 光線刺激
03:57 (2) 重力刺激
05:07 ３．如何改善睡眠品質
––––––––––––––––––––––––––––––
Acoustic/Folk Instrumental by Hyde - Free Instrumentals   / davidhydemusic  
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/acoustic-folk-instrume...
Music promoted by Audio Library    • Acoustic Folk Instrumental – Hyde - F...  
––––––––––––––––––––––––––––––

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео