Видео ютуба по тегу 怎樣專注當下

正念生活 | 6最實用方法教你活在當下, 不再被煩惱與痛苦糾纏 | Mindfulness
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如何專注於當下｜冥想的要訣《當下的力量》
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什麼是當下？如何活在當下？一切痛苦焦慮都是假的，三個助你回歸當下的進階心法！#能量#業力 #宇宙 #精神 #提升 #靈魂 #財富 #認知覺醒 #修行
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只需要2分鐘 ► 這個練習能瞬間提高你的專注力！- 聽聽史丹佛大學教授怎麼說 - Dr Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）
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何謂活在當下？成為意識的「觀察者」，好好愛自己！
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人為什麼會分心？專家教你如何保持「雷射光束」般的專注力 - Dr. Amishi Jha（中英字幕）
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“专注当下，不计结果”，缓解焦虑最好选择之一！【傻白在美国】
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一個人開悟後什麽狀態:活在當下(如何真正做到活在當下)|心靈類暢銷書《當下的力量》解讀(聽書,人生智慧,哲學,人生哲理,修行,心靈,心理學)
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"学会专注当下、接受现实！"🌟【24分钟讲解《活在当下的练习》】
【Cover】Bling-Bang-Bang-Born - 易恆Arkia & 悠蜜Yomi
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如何5分钟内开启自律模式 | 提高专注力的技巧 | 如何自律
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如何專注於當下 冥想的要訣《當下的力量》
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一個人開悟後的狀態:活在當下(如何真正做到活在當下) | 心靈類暢銷書《當下的力量》解讀
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當下的力量|只要活在當下，一切都順了，解決你99%煩惱。2個方法操作簡單，易上手！
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【对抗诱惑!】如何训练大脑提升专注力!
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專注當下，改變你的生活方式 | 活在當下：如何充分體驗生活 | 掌握當下的力量 | 極簡生活：發現生活的真諦 | 專注當下，淘汰瑣碎 | 提升幸福感 | #簡單生活 #極簡主義 #極簡生活
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專注當下登上巔峰，靠正念發揮最佳實力
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如何停止胡思亂想？ 如何活在當下？ 從感恩開始練習！ 洛桑加參醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！
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【一天聽一點 #572】專注當下、放眼未來、忘掉過去
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