Видео ютуба по тегу 怎樣練習冥想

【好葉】怎樣練習冥想【完整教學】- 動畫講解
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冥想初学者的快速入门指南：教你如何冥想及解答常见问题
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一個可以徹底改變你生活體驗的練習 - 正念冥想
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計時器 17秒顯化練習 | 冥想引導 呼吸引導 68秒晨間正念冥想 開啟正能量完美一天 #我是露西歐
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(30分鐘)感恩冥想，強大的感恩練習，提升自己進入高頻當中，經常練習會發現自己的世界改變｜亞蒂絲引導 #冥想練習 #冥想引導
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無廣告🧘‍♀️冥想旋律，身心的和諧，讓心靈找到真正的平靜，音符間的柔和帶來深層次的治癒 - Dreamy Fields
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20分鐘感恩冥想，強大的感恩練習，提升自己進入高頻當中，經常練習會發現自己的世界改變｜亞蒂絲引導#冥想練習#冥想引導
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【冥想入門練習】8分鐘廣東話冥想練習，學習靜觀冥想穩定情緒（Cantonese Guided Meditation）
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正念冥想 | 20分鐘引導冥想專注當下減壓靜心 Mindfulness Meditation Guided in Chinese
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十分鐘告訴你！冥想在“想”什麼？如何練習冥想？答案全有了！
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引導冥想 | 10分鐘身體掃描正念冥想每日練習快速減壓放鬆 10 Minute Chinese Guided Mindfulness Meditation Body Scan
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5分鐘冥想練習｜讓一整天充滿能量｜自我肯定 【冥想練習】
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冥想引導：10分鐘初學者冥想練習｜亞蒂絲引導（靜心、靜坐、呼吸法、打坐、入門練習教學）
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【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga
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冥想和打坐有助提高免疫力，减少精神壓力，改善慢性疾病。分享練習的最佳方法！
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引導冥想 | 正念淨心肯定語冥想每天練習見證個人全面提升 Chinese Guided Meditation Positive Affirmation Practice Everyday
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