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改掉壞習慣的科學方法，簡單兩招讓你戒「手機成癮」的機率提高五倍！
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怎樣才能真正戒掉壞習慣？ - Nir Eyal 尼爾.艾歐 （中英字幕）
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史丹佛心理學家：如何真正戒掉壞習慣？► 這個「酷刑實驗」能讓你戒菸、戒掉糖癮... - Dr. Kelly McGonigal 凱利‧麥格尼格爾（中英字幕）
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如何戒掉任何癮？原來停止壞習慣這麼簡單 | 用科學建立和停止習慣
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6個需要趁早戒掉的壞習慣！總感覺身體容易累，原來是這幾個原因造成的！
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如何真正戒掉壞習慣？ ► 其實只需簡單4個步驟... - James Clear 詹姆斯‧克利爾（中英字幕）
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如何戒掉壞習慣並成為更好的自己？首先瞭解習慣是怎麼形成的！
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《如何戒掉坏习惯》
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TED演讲 一个简单的方式改掉坏习惯
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为什么自律帮不了你戒掉坏习惯? 原子习惯告诉你怎样无痛养成好习惯破除坏习惯|自我提升|戒断|戒烟|减肥atomic habit:Why self-discipline is hard to last
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改掉壞習慣，生活更輕鬆 | 9個百害無一利的習慣
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你为什么总改不掉坏习惯？只需要做这一件事…
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《如何戒掉壞習慣》當壞習慣控制住你的世界，如何拿回人生主動權？
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如何戒掉坏习惯？怎麼戒賭、戒煙、戒酒最有效？ 只要兩招，戒掉你的壞習慣 江湖智慧
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有這些習慣 你註定失敗！｜必須戒掉 8個人生壞習慣！｜窮都係吸引力法則 小心愈呻愈窮！｜死面子 曬命 自怨自艾 全是壞習慣｜林盛斌 Bob (中文字幕）
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如何改掉壞習慣 | 啾來聊聊2015 第7集 | 啾啾鞋
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身邊太多誘惑，讓你改不掉壞習慣? 試試這招! | 啾來聊聊 第51集 | 啾啾鞋
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曾仕强：改掉坏习惯其实并不难，这些更高层次的无形习惯更重要！
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如何无痛养成好习惯，戒掉坏习惯的实操方法，让自己成为想成为的人——《atomic habits》（《原子习惯》）
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如何快速自律？戒掉坏习惯｜学会自我控制
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