Видео ютуба по тегу 打坐睡眠

【睡眠引导冥想】入眠可以很简单！安宁身心 进入深度睡眠 | Yue Yoga
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【頌缽療癒音樂】靜心伴侶。30分鐘打坐冥想靜心
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楊定一教你《好睡》透過睡前觀想練習，徹底放鬆一夜好眠 | 康健出版
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冥想音樂：3HR避世小屋、深度放鬆自律神經多巴胺、睡眠、焦慮失眠、身心放鬆、SPA、心靈療癒｜亞蒂絲獨家冥想音樂（中間無廣告）
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打坐时昏昏欲睡怎么办？
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#冥想 #修行 打坐方法輕鬆學，#打坐姿勢與禁忌
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【內心禪坐】靜坐引導音樂有效打坐50分鐘版｜張慶祥 引導
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【15分钟睡前冥想】释放一天压力 引导安宁入眠 Guided Sleep Meditation | Yue Yoga
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睡前引導：深呼吸+身體放鬆
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【內心禪坐】靜坐引導音樂 30分鐘版｜張慶祥 引導
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呼吸放鬆練習15分鐘-穩定自律神經 幫助睡眠
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【20分钟正念助眠冥想】睡前必备！ 正念潜意识输入 积极自我肯定 深度疗愈安眠 | Yue Yoga
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一群比丘尼打坐冥想，七天不睡觉不休息，如果打瞌睡就被棍棒敲打
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舒眠冥想｜洛桑冥想屋
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