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甩手功十式 | 排毒通經絡甩掉各樣痛症| Swing Hands Exercise | 中English| 香港上善武術中心| 梁艷霞 示範 | Leung Yim Ha
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12式舒緩肩背僵硬｜拉筋治療運動｜12 Forms Exercise to relax shoulder and back| Leung Yim Ha 梁艷霞 ＃肩膀運動
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天天十分鐘有氧運動｜醫生遠離我｜ Ten Minutes of Aerobic Exercise Every Day| KEEP DOCTOR AWAY
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快速舒緩 頸部僵硬疼痛｜早晚一次8分鐘頸部伸展運動｜Stretch Exercise for Neck Pain| Do it every day and night|
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長壽拍打功｜拍走身體廢物抗衰老｜介紹招式功效| Flapping Exercise for Health | Anti-Aging | 中English字幕subtitle
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太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功
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活絡關節操｜全身關節靈活 預防退化疼痛｜Joint Exercise ｜Flexible Joints throughout the Body ｜ Prevent Degenerative Pain
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（最新版）八段錦－12 分鐘完整教學｜介紹招式功效 及 吸呼指引 ｜Ba-duan-jin 12 minutes Demonstration WITH ENGLISH SUBTITLES｜CC 字幕
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3rd World Taijiquan Championships｜Champion｜24－style Tai Chi｜第三屆世界太極拳錦標賽 冠軍｜24式太極拳｜梁艷霞LeungYimHa｜9.1分
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2018年沙田武術錦標賽四十二式太極拳梁艷霞8.48分冠軍
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夜半三四點紮醒？身體發出警告｜失眠穴位按摩有辦法（一）｜Wake up Every 3-4 o'clock? Health Alarm| Massage for Insomnia
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長壽拍打功第四段｜腿部拍打進深篇｜Flapping Exercise for Health| The Advanced Part of LEG Clapping｜
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八法五步太極拳＿鏡面全套教學｜口訣及吸呼指引 ｜8 Trigram 5 Steps Tai Chi Quan Demonstration | Mirror side｜梁艷霞 Leung Yim Ha
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預防血管堵塞。中風。手腳麻痺｜Prevent Clogging of Blood Vessels. Stroke. Numbness of Hands and Feet
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2017沙田武術錦標賽女子太極拳組 (42式) 梁艷霞 8.45分 冠軍
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抗衰老必做的神奇腳趾伸展操｜強壯人體第二個心臟｜ Magical Toe Stretching Exercises for anti-aging｜
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抗疫運動| 強壯肺腑 改善呼吸不順｜呼吸調息功法｜Strengthen the LUNGS｜Improve Unsatisfactory Breathing | Breathing Exercises
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太極氣功十八式-第二套｜舒筋活絡。調和氣血｜Tai Chi Qigong 18 Form－Section 2
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全身伸展運動｜每天運動前必做！｜Whole Body Stretching｜＃伸展運動
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