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【初階】適合新手 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動🔥 (大體重適用) / 10 MIN Beginner No Jumping Full Body HIIT
【初階】適合新手 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動🔥 (大體重適用) / 10 MIN Beginner No Jumping Full Body HIIT
【初階】男女適用 35分鐘 無跳躍 全身HIIT訓練🔥 無器械 (新手、大體重友好) ｜35 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT FOR BEGINNER
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游書庭Chuck x 劉丞Ricky 【愛為你存在】｜Official Music Video
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6 分鐘暖身操 居家訓練前快速暖身 | 6 MIN WARM UP FOR HOME WORKOUT
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男女適用 30分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重、不傷膝) / 30 MINS BEGINNER FULL BODY WORKOUT
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適合新手 腹肌訓練 居家健身 | Beginner Abs Workout Easy Follow
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【初階】男女適用 12分鐘🔥燃脂TABATA有氧運動 (無器械) / 12 MIN BEGINNER TABATA
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【初階】10分鐘 啞鈴全身訓練 新手增肌減脂 / 10 MIN BEGINNER FULL BODY WORKOUT with DUMBBELL
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【進階】 20分鐘 卡路里殺手 🔥 HIIT地獄訓練 - 無器械 - 全身有氧 居家運動 / 20 MIN Advanced Killer HIIT Workout - no equipment
【進階】 20分鐘 卡路里殺手 🔥 HIIT地獄訓練 - 無器械 - 全身有氧 居家運動 / 20 MIN Advanced Killer HIIT Workout - no equipment
男女適用!! 10分鐘消滅小肚腩 快速燃脂HIIT🔥 甩掉體脂！ | 10 MIN FAT BURN MORNING ROUTINE
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男女適用 45分鐘無跳躍 全身燃脂運動🔥 (不跳躍、不傷膝、爆汗有效) / 45 MINS NO JUMPING FULL BODY WORKOUT
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【中階】30分鐘全程站立 有氧燃脂HIIT訓練 - 無器械、無重複 | 30 MIN FAT BURN HIIT WOKROUT - ALL STANDING, NO EQUIPMENT
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【初階】男女適用 25分鐘全身燃脂運動、無跳躍、簡單有效 - 消除大肚腩🔥 (新手、大體重) ｜25 MIN BEGINNER FULL BODY HIIT - FAT BURN
【初階】男女適用 25分鐘全身燃脂運動、無跳躍、簡單有效 - 消除大肚腩🔥 (新手、大體重) ｜25 MIN BEGINNER FULL BODY HIIT - FAT BURN
吃飽就睡容易得什麼癌症？游書庭自曝有「這症狀」！？#全民星攻略 #曾國城 #蔡尚樺 【精華】
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女性最喜歡10大運動「沒有游泳」　游書庭揭衝浪入榜1原因Sandra傻眼｜TVBS新聞@TVBSNEWS01
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[SUB]智勇雙全運動達人戰！有關奧運的冷知識？胡瓜口誤：下面一位..引全場爆笑！久坐族坐著也能瘦身的方法？│拜託ATM 20240729(完整版)│劉雨柔 陳亞理 黃幼鳴 潘明德 游書庭
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【初階】適合新手6分鐘 徒手胸肌訓練 男女適用(無器械、居家健身) / 6 MIN BEGINNER CHEST HOME WORKOUT
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【初階】男女適用 15分無跳躍全身燃脂 有氧運動 - 全程站立、居家瘦身 / Beginner 15 Mins No Jumping Full Body Cardio Exercise
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【中階】10 分鐘練出六塊腹肌 - 居家高強度腹肌訓練（無器械）/ 10 mins abs workout at home no equipment
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