Видео ютуба по тегу 热量低的饭

3個快速高蛋白便當👉🏻500大卡低醣低GI😋減脂吃的很滿足阿！15分鐘備料～500大卡低醣低GI好簡單👍🏻早起做便當就好～～減重必學！
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3分钟掌握食物热量计算技能
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天哪，原来100大卡热量的糙米饭，居然只能吃这么多。
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