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10分钟瑜伽改善斜方肌粗大、肩膀脖子疼痛、溜肩圆肩富贵包、背厚、高低肩！【周六野Zoey】
肩颈拉伸(消除富贵包)
8分钟瘦手臂运动，一周见效！无工具、在家站着做，还能避免增大斜方肌，有效显锁骨瘦胳膊，消灭拜拜肉麒麟臂！
15分鐘改善斜方肌過於發達運動｜有效消除富貴包、寒背及肩膊前傾｜減少肩頸膊痛
新年第三练，肩宽背厚，有富贵包的姐妹，可以试试这组Tabata，每天4分钟，给自己夏天穿吊带的清爽身材
『打肉毒瘦肩針可能導致氣胸？打瘦肩針沒效的原因？』 #Pro好醫
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[8Min] Fix Round Shoulder. Получите стройные руки и спину.
2022-05-28 4分钟开肩美背Tabata（跟练版）
8分钟缓解肩部疲劳 改善体态 立刻见效 | 显瘦增高 | 打造天鹅颈 | 随时随地都能做 躺着也可以变美！
10分钟瘦背瘦手臂运动，让背变薄变挺，消除拜拜肉，简易高效，适合看剧跟练【周六野Zoey】
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![[8Min] Fix Round Shoulder. Получите стройные руки и спину.](https://i.ytimg.com/vi/rZiCR6Obkpc/mqdefault.jpg)
