10分钟瑜伽改善斜方肌粗大、肩膀脖子疼痛、溜肩圆肩富贵包、背厚、高低肩！【周六野Zoey】

10分钟的肩颈背瑜伽拉伸运动！做完你会觉得好像肩膀上有一把很重的锁落到地上了！不信你试试！早上、睡前都可以做，很快你会看到肩膀背部脖子的变化~

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