Видео ютуба по тегу 瘦腰操

20分鐘 瘦腰運動｜站立無彈跳｜暖身+伸展20 MIN SMALLER WAIST EXERCISE ｜ALL STANDING
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不跑不跳掉赘肉！超火日本扭腰操！原地速成小蛮腰！腰间的赘肉咔咔掉！全身燃脂瘦腰减肥操
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宅家7天練出沙漏腰？！20min瘦腰训练🔥站立無跑跳🔥不費脖子不傷腰！
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10分鐘瘦腰間肉 站立瘦腰｜10 MIN LOSE LOVE HANDLES | MUFFIN TOP | STANDING WORKOUT
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10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂！Standing ABS Workout to Burn Belly Fat, with NO MAT, NO JUMPING~就是甜筒Luna
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30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！
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30分鐘 扭跨擺臀 強力瘦腰操，帶你消除大肚腩練出小蠻腰，雕塑美好身形體態，擁有傲人好身材！
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10分鐘瘦腰運動 燃燒腰間贅肉 小蠻腰 人魚線｜10 MIN LOSE LOVE HANDLES, MUFFIN TOP【Bellysu減肥中】
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33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!
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【Fitness Waist Training】8分钟快高效瘦腰瘦肚子 | 练出健美马甲线/沙漏腰！针对腹直肌、下腹部、腹外斜肌，亲测效果最强！
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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！
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動感60分鐘瘦肚子健身操，簡單易學專瘦肚子，7天瘦10斤！ㅣ健身操ㅣ暴汗ㅣ姐妹花健身廣場舞團
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水桶腰、大肚子最简单的减肥扭胯操，你准备好了吗？
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瘦出水蛇腰，今天早上没课姐妹们，晚上再运动哈😊 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #集结吧光合创作者 快手
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30分鐘瘦腰腹減脂操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，5天大肚子沒有了！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團
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日本瘋傳瘦腰大法 up & down體操
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4分钟=有氧1小时，10天瘦七斤，极速燃脂瘦肚子
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10分鐘 瘦腰運動｜站立+無彈跳+迴轉｜居家核心訓練
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