Видео ютуба по тегу 瘦腰训练

宅家7天練出沙漏腰？！20min瘦腰训练🔥站立無跑跳🔥不費脖子不傷腰！
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【Fitness Waist Training】8分钟快高效瘦腰瘦肚子 | 练出健美马甲线/沙漏腰！针对腹直肌、下腹部、腹外斜肌，亲测效果最强！
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10分鐘瘦腰運動 燃燒腰間贅肉 小蠻腰 人魚線｜10 MIN LOSE LOVE HANDLES, MUFFIN TOP【Bellysu減肥中】
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20分鐘 瘦腰運動｜站立無彈跳｜暖身+伸展20 MIN SMALLER WAIST EXERCISE ｜ALL STANDING
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不跑不跳掉赘肉！超火日本扭腰操！原地速成小蛮腰！腰间的赘肉咔咔掉！全身燃脂瘦腰减肥操
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10分鐘瘦腰間肉 站立瘦腰｜10 MIN LOSE LOVE HANDLES | MUFFIN TOP | STANDING WORKOUT
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九分钟下腹肌训练 | 高效燃烧小腹脂肪 | 10 mins lower abs exercise | Burn belly fat fast
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10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂！Standing ABS Workout to Burn Belly Fat, with NO MAT, NO JUMPING~就是甜筒Luna
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十分钟腹肌训练 | 免费21天马甲线项目 | 无器械夏日必备
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10分钟进阶腹肌运动｜无工具瘦腰、超燃马甲线【周六野Zoey】
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10分鐘站立式腰部訓練 初階友好 運動暖身 瘦腰 小蠻腰 | 10 MIN LOVE HANDLE Workout-muffin top 【Bellysu減肥中】
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10分钟全程站立瘦腰马甲线，无跳动，小空间适用，膝盖友好，缓解腰酸背痛【周六野Zoey】
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五分钟在家瘦腰运动！一个月马甲线腹肌瘦肚子！适合初学者【周六野Zoey】
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25分鐘 瘦肚子運動｜全站立｜初階腹部訓練
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5分钟躺床轻松瘦肚子| 睡前或起床做 | 5 MIN Ab Burn Workout in Bed | Burn Belly fat
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10分鐘極細腰線！瘦腰運動 減掉腰間游泳圈 小蠻腰 馬甲線｜10 MIN THE BEST LOVE HANDLE Workout-tiny waist, muffin top【Bellysu減肥中】
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15分鐘 瘦肚子運動｜徒手腹肌訓練｜無彈跳｜緊實腰間肉
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10分钟全程站立马甲线瘦腰运动，适合春天，膝盖友好，无工具【周六野Zoey】
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10分钟增强版腹肌马甲线人鱼线瘦腰运动，保证一周见效！28天比基尼身材挑战Week4 【周六野Zoey】
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10分鐘 瘦腰側肉｜全站立+無彈跳｜核心運動 10 MIN SMALL WAIST WORKOUT｜ALL STANDING ｜NO JUMPING
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