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吃馒头健康，还是吃米饭健康？医生总结：米饭更好，因为1个原因
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【破除迷思更健康】白米飯：「別再誤會我了！」
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【邱醫來了】澱粉變身「抗性澱粉」！冷米飯加熱後還能達到抗性淀粉的效果嗎？
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白米饭=垃圾食品?BBC纪录片爆真相
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戒米饭？困困用这9种食物当主食只为控糖，它们真的吃不胖吗？
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吃米饭成瘾，如何破解
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白饭 vs 糙米饭 – 哪一个比较适合糖尿病患者？
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跟著我吃米飯，已有數千糖尿病患緩解︱洪建德醫師【早安健康 X 名醫的餐桌】
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［乙巳年菜］臘味煲仔飯 Sausage Clay Pot Rice
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吃麵食還是吃米飯血糖容易上升 吃麵好還是吃飯好 抗性澱粉是什麼【糖老大】
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健康一身轻只吃土豆不吃米饭，真的能减肥吗，专家现场讲解
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白米饭真的是“垃圾食品之王”吗？三分钟了解米饭的秘密
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52歲男子，每天光吃菜不吃米飯，半年之後，身體發生了什麽變化？
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这是我的日常饮食，最近天天吃米饭，吃米饭我的血糖比较好！#健康 #vlog #健康饮食
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【邱醫來了】饅頭、麵條、米飯，哪種主食熱量最高？
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減肥不吃米飯？小心愈減越肥，反而更胖更虛！健康2.0
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自热米饭中的米是大米吗？为何加热10分钟就能熟，看完你就明白了
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自热米饭原来是用“假米”，10分钟就能熟，吃了对身体有危害吗？
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米和麵哪個更容易升高血糖-二型糖尿病病人吃米飯好還是吃麵食好？
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