Видео ютуба по тегу 肌纖維束

肌漿&肌纖維肥大的秘密，為何肌肉不夠飽滿？原來我們都練錯了！
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[影片翻譯] 肌肉收縮的機制 (Mechanism of muscle contraction)
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92 1型和2型肌纤维 肌肉骨骼系统生理学
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三角肌前束发达，后束薄弱，如何更好的发展后束？ #健身 #增肌
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后束尝试过很多动作，但依旧练不大，那么你一定要看完这个视频！
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“卷一卷”健身知識 - 肌絲滑動學說
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你吃的肉發光了
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