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鎂幫助睡眠,抽筋等8原因,柏格醫生 Dr Berg
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缺鎂影響全身 6類人最該補鎂 | 健康1+1 · 直播精選
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为什么要补充镁以及如何补充
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翻來覆去淺眠多夢 可補充鈣.鎂讓你好好睡 健康2.0
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鎂不足恐害頭痛、疲勞、記憶下降！李婉萍營養師：5大含鎂食物非吃不可【 華人健康網 | 疲勞 | 頭痛 | 睡眠障礙 | 經痛 | 鎂 】
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【四維健康】十种鎂的補充剂，哪个最适合你？
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容易焦虑 失眠 头疼 心悸？你可能是缺镁！｜Magnesium
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鎂的用途是在幫助睡眠？
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頭痛、失眠又焦慮？可能是咖啡喝到缺鎂！｜小宙醫學診所 吳榛槿醫師傳授4招有效補鎂
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何時不要吃鎂緩解睡眠與焦慮? 增加褪黑激素,D3,減壓助睡眠,柏格醫生 Dr Berg
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紧张焦虑，很难入睡，你可能缺镁了
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愛喝咖啡小心！血壓高、失眠竟是鎂不足，4類含鎂飲食大公開 ︱ 歐瀚文 功能醫學科醫師 【早安健康X健康大頭條】
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