Видео ютуба по тегу 零基礎學冥想

冥想引导（01）｜3分钟观呼吸，冥想的基础，冥想引导入门，快速平静疗愈，正念冥想引导｜Allison冥想
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0基础冥想|去内心的森林，释放焦虑，恢复精力｜讲解+引导【李冉在冥想】
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冥想初学者的快速入门指南：教你如何冥想及解答常见问题
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你的冥想啟程｜0元限時體驗冥想讓你遠離焦慮、提升能量，現在免費體驗 5 天！💡 即刻報名，席位有限！#正念冥想 #生活充電 #減壓靜心 #冥想實修
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提高专注力，初学冥想第一天，6分钟观呼吸冥想，冥想引导，缓解压力，零基础入门｜Allison冥想
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【好葉】怎樣練習冥想【完整教學】- 動畫講解
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不内耗的人，都做对了什么？这一切，不是天生的天赋，而是通过科学冥想方法，一步步练出来的心力与觉察力。名额有限，一起来学习吧。#情绪管理 # #深度自我覺察 # #生命智慧 #冥想入门
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你越努力追赶，心却越空。真正的力量，不在外界，而是来自内在的清明与安定。金刚经说：“应无所住，而生其心。”当你学会向内看，整个世界都会随之改变。🧘‍♀️ 免费体验五天冥想营，限50席，立即加入！#冥想
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1.5小時【432HZ深層腦波淨化音樂】| Sleeping Music | 提升專注力 | 深度放鬆 | Meditative Music | 冥想正念 | 瑜伽 | 自律神經平衡 | 釋放焦慮
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冥想不就是坐在那邊嗎？未必！開始冥想的第一步，新手如何冥想？零基礎馬上開始！
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【10分钟大脑清理冥想】大脑断舍离 增强专注 清爽思维 | Yue Yoga
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冥想入门┃冥想坐姿基础讲解 ┃6分钟学习让你不酣睡的冥想坐姿小知识
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专题冥想 | 零基础可练！从观呼吸开始的冥想生活
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冥想引導：10分鐘初學者冥想練習｜亞蒂絲引導（靜心、靜坐、呼吸法、打坐、入門練習教學）
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最簡單的冥想法，幫助你提升專注力！【法源法師】| 科學看佛法：正念學堂 #5
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【经典冥想】入门级！人人都能尝试的零基础冥想训练
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冥想感覺不到放鬆怎麼辦呢 (一)? | 訂閱免費學習冥想| 歡迎線下來菩提禪苑免費學習冥想| What is meditation? Learn meditation #冥想 #meditation
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如果你总是遇到低频人事物、总是错过机会、被误解、卡在原地，这不是你“不够好”，而是你磁场没调对频道。5天冥想营，跟随唐宁老师一起用冥想 + 呼吸 + 意念转化，唤醒你体内沉睡的“吸引力法则”！#冥想
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為什麼冥想要盤腿呢？訂閱免費學習冥想, 禪修。歡迎線下來菩提禪苑免費學習冥想| What is meditation? Learn meditation #冥想 #meditation
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