Видео ютуба по тегу 馮凱怡

【鍛鍊大腿 。活動脊椎。預防肌肉流失】物理治療師Heidi 馮凱怡示範半蹲扭腰動作預防膝痛跌倒 Fall & Knee Pain Prevention Exercise
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【腰緊腳緊點算好？】物理治療師馮凱怡示範一招伸展腰背及下肢Fascial release for back & leg
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【一招鬆曬肩腰腿】物理治療師Heidi 馮凱怡示範伸展運動改善腰膝疼痛改善睡眠 This exe helps to stretch Upper, Lower Back & Hamstrings
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預防足踝扭傷❓要鍛練平衡‼️物理治療師馮凱怡同大家做平衡測試及訓練
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【睡前鬆一鬆 1 】物理治療師Heidi 馮凱怡示範伸展腰背。改善睡眠 Physio Heidi demonstrates stretching exercise to Promote Sleep
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【換膝關節是什麼🤔❓】物理治療師馮凱怡講解「全膝關節置換手術」及術後護理💝
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【活動肩胛改善頸梗膊痛】物理治療師Heidi 馮凱怡 示範活動肩胛動作鍛鍊肩胛肌肉踢走頸梗膊痛 Scapula Clock Exercise for Shoulder Pain Relief
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【睡前鬆一鬆 2】物理治療師Heidi 馮凱怡示範進階伸展助你入睡 Physio Heidi demonstrates Advanced stretching ex to Promote Sleep
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【無形櫈】物理治療師Heidi 馮凱怡示範鍛鍊四頭肌向心離心力。增強穩定。預防膝痛 Concentric & Eccentric Quad training to improve stability
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【文職經常腰梗膊痛❓貓仔伸展啱曬你😇】物理治療師馮凱怡示範一招伸展背闊肌。活動整條脊椎。紓緩腰梗膊痛Latissimus Dorsi Stretch丨Full Spine Extension
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【一招練好『股巨肌』‼️😃】物理治療師Heidi馮凱怡話你知提昇臀部線條之外，仲有咩好處❓❓🍑 Gluteal Muscle training
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【腰梗梗必做】物理治療師馮凱怡示範腰方肌伸伸動作舒緩腰背疼痛僵硬Heidi demonstrates quadratus lumborum QL stretching ex to soothe LBP
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