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집에서 할수있는 최고의 유산소 짐볼운동 1편
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공! 공! 재미있는 공! | 축구공 야구공 또 어떤 공이 있을까? | 우리 아이 첫 운동! 어린이 운동 동요 | 스포츠송 | 핑크퐁 스포츠 클럽 |핑크퐁! 인기동요
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부피만 큰 애물단지? 최고의 실내 운동기구 ‘짐볼' 200% 활용법! 송영민의 바른자세만들기 #153 - 짐볼 운동
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[짐볼#1] 우아한 짐볼 스트레칭과 유산소 운동. (Elegant gymball exercise)
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45분 미니짐볼 운동! 스트레칭과 근력운동을 한번에 하는 홈트 workout, Miniball Exercise and Stretching
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근육 건강을 지키는 치매예방 공 운동 #57
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짐볼을 이용한 하루 10분 전신 유산소 다이어트 운동 [딩고PT]
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[쉬운 공운동] 어르신(노인,실버) , 왕초보운동자 누구나 가능
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미니볼운동/ 음악과함께하는 Gx유산소 라이브 1편
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박나래 울부짖게 만든 뱃살 이별 짐볼 운동 [으랏차차] EP.6
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어깨 굳어있고 다리 퉁퉁 부어있는 당신을 위한 마사지볼 운동법 모음 | #깜찍한혼종_오늘부터1일 | #Diggle
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어르신 운동프로그램-공을 이용한 스트레칭편
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보수볼 운동 첫 영상입니다..💚 하체와 코어에 집중해볼게요 (BOSU Ball workout)
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[어르신] 발로 공 주고 받기 (파트너, 짝운동) l 협응력 향상 프로그램
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미니볼 필라테스 - 복부 & 엉덩이 운동 재밌게 하기 l 중급 (Workout with miniball)
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미니볼 필라테스 - 허벅지 안쪽살 정리 & 코어강화 l 중급 (miniball workout)
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함안군체육회 - 실버체육(1) - 공을 이용한 어르신 체육활동
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#낙상예방 #1일1운동 [공을 이용해 앉아서 근력훈련]
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