Видео ютуба по тегу 권장수면시간

현대인의 적정 수면 시간은 얼마일까?🛌ㅣ신경과 전문의 장민욱ㅣ유민상의 배고픈 라디오
현대인의 적정 수면 시간은 얼마일까?🛌ㅣ신경과 전문의 장민욱ㅣ유민상의 배고픈 라디오
‘7시간 수면 최적’ 덜 자도 더 자도, 심장에 악영향
‘7시간 수면 최적’ 덜 자도 더 자도, 심장에 악영향
적정 수면시간은 먹는 음식에 따라 바뀝니다
적정 수면시간은 먹는 음식에 따라 바뀝니다
하루 6시간 수면이 몸에 미치는 치명적인 영향 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.
하루 6시간 수면이 몸에 미치는 치명적인 영향 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.
수면시간과 건강의 상관관계! 적정 수면 시간은?! 닥터의 승부 111회
수면시간과 건강의 상관관계! 적정 수면 시간은?! 닥터의 승부 111회
잠 많이 자도 적게 자도 탈...나이별 '권장 수면 시간' / YTN (Yes! Top News)
잠 많이 자도 적게 자도 탈...나이별 '권장 수면 시간' / YTN (Yes! Top News)
밤마다 깨는 우리 아기, 낮밤이 바뀐 걸까요? / 신생아 루틴으로 수면 리듬 다시 잡는 초보맘 꿀팁 / 수면루틴부터 영아 낮잠 관리까지
밤마다 깨는 우리 아기, 낮밤이 바뀐 걸까요? / 신생아 루틴으로 수면 리듬 다시 잡는 초보맘 꿀팁 / 수면루틴부터 영아 낮잠 관리까지
나의 적정 수면량 알아보는 방법
나의 적정 수면량 알아보는 방법
성인 평균수면시간! 몇 시간을 자야 건강할까요? 건강한 수면환경은? [홍박사의 수면톡]
성인 평균수면시간! 몇 시간을 자야 건강할까요? 건강한 수면환경은? [홍박사의 수면톡]
[수능 만점자] 수면 시간
[수능 만점자] 수면 시간
수면 권장 시간이 바뀌었다는 사실! 알고계신가요? #박문호 #불면증 #수면
수면 권장 시간이 바뀌었다는 사실! 알고계신가요? #박문호 #불면증 #수면
😪잠 못자는 사람 주목!😪꿀잠 잘 수 있는 꿀팁 알려드립니다! #박문호 #숙면 #권장수면시간 #당알지
😪잠 못자는 사람 주목!😪꿀잠 잘 수 있는 꿀팁 알려드립니다! #박문호 #숙면 #권장수면시간 #당알지
"어젯밤에도 했을겁니다." 수면 전문 의사가 절대 말리는 최악의 수면 습관 (주은연 교수 2부)
내 건강을 지키는 수면 시간 / 서울대병원 신경과 정기영
내 건강을 지키는 수면 시간 / 서울대병원 신경과 정기영
잠 못 자면 '치매' 유발 위험, 노인의 적정 수면 시간은 몇 시간 일까요?
잠 못 자면 '치매' 유발 위험, 노인의 적정 수면 시간은 몇 시간 일까요?
저는 잠을 10시간씩 자요 ㅠㅠ #shorts
저는 잠을 10시간씩 자요 ㅠㅠ #shorts
[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴
[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴
자도 자도 졸린 사람?
자도 자도 졸린 사람?