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인생 터닝포인트를 만들 12가지 건강습관 (최겸 다이어트 실전)
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40살 넘어서도 쉽게 다이어트에 성공하는 1가지 방법 (최겸)
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이걸 모르면 6억을 잃습니다! 의사가 알려주는 수면장애 솔루션 [EN/KR]
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이상한 다이어트 챌린지를 시작합니다 (+최겸의 인생 목표) | 스다챌 1화 [EN/KR]
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[KR/EN] 다이어트 세계관이 뒤집힐 겁니다 (강연 하이라이트)
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다이어트한약으로도 안 빠졌던 지방이 4개월만에 12kg 빠졌어요
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이걸 하면 요요없이 다이어트에 성공합니다 (레전드 강의) [EN/KR]
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간헐적단식 하지 말고 이것부터 보세요 (feat.김주환 교수님) [EN/KR]
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최겸 식단으로 바꾸고 뱃살과 7kg이 빠졌어요. 하지만 더 중요한 변화는 [EN/KR]
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요요없는 다이어트의 비밀 : 고장난 세포를 건강하게 만든다 [EN/KR]
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달리기와 맨발걷기가 뇌를 바꾸는 원리 | 전용관교수 2부 - 뇌과학, 운동 효과, 미토콘드리아, 근성장, 근손실 [EN/KR]
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30년간 고도비만이었지만 다이어트에 성공한 구독자가 지켰던 원칙 | 전후 사진 & 식단
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이걸 모르면 운동해도 건강 나빠지고 근손실 납니다
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이렇게 먹었더니 70kg 빠지고 당뇨, 통풍, 고지혈증도 잡혔습니다 (놀라운 당화혈색소 수치 변화)
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다이어트 인강을 찍었습니다
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[KR/EN] 평생 다이어트와 요요를 반복하다 포기했던 갱년기 여성에게 일어난 기적
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