Видео ютуба по тегу 발목운동

발목통증 완화를 돕는 발목강화운동 4가지 - 전문의가 보여주는 간단 운동법
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손상된 발목을 다시 튼튼하게 만들어주는 재활 운동법
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발목 염좌에 좋은 스트레칭과 지압법 알아보기 [ep20. 발목 스트레칭]
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이 운동을 따라하시면 발목이 튼튼해집니다. 앉아서 밴드 하나 가지고 할 수 있는 4가지 발목 외재근 운동 방법! 발 다치시거나 수술받으신 모든 환자분들, 꼭 보세요~!!
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발목통증 10분 루틴
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배럴필라테스 | 발목안정성, 고관절가동성에 집중한 시퀀스
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발목강화운동 5가지- 발목염좌, 발목 바깥쪽 만성 통증, 발목인대, 발목 재활 초급
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피 찌꺼기, 혈전 없애는 1등 비결! 발목 펌프운동의 놀라운 효과 [정라레]
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[무릎 재활 1주차] 앉아서 발목 펌프 운동
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중거리 슈팅 하고 싶다면? 이 운동을 해야 합니다! 슈팅 파워 올리기‼ 발목 강화 운동!
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다들이걸 몰라서… 발목컨디션 5년은 갉아먹습니다(딱 8분만 해보세요)
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앉아서 따라하는 발목 강화 운동 1 _ Ankle Exercise 배경음악 있는거요
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[발목운동] 수건 한장으로 해결하는 발목 강화운동_청담마디신경외과 도수재활센터
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한 번이라도 '발목 삐끗'해본 분들이라면 반드시 이 운동을 하셔야 합니다! - 성우경의 물리치료 사랑 #18
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