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수면시간과 건강의 상관관계! 적정 수면 시간은?! 닥터의 승부 111회
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‘7시간 수면 최적’ 덜 자도 더 자도, 심장에 악영향
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새벽 1시 넘어서 자면 벌어지는 의외의 변화들 | 의사들의 수다 EP. 3
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수면시간에 대한 믿음과 진실 / 이대서울병원 김동엽, 일산백병원 박혜리
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성인 평균수면시간! 몇 시간을 자야 건강할까요? 건강한 수면환경은? [홍박사의 수면톡]
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치매예방을 위해서 수면시간 딱 정해드립니다. 수면시간과 치매발생의 관계에 대한 연구결과를 공개합니다.
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수면과 암 '잘 자야 암도 예방된다' _ KBS 생로병사의 비밀
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심장 건강하려면
심장 건강하려면 "더도말고 하루 7시간 주무세요"
[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴
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잠 못 자면 '치매' 유발 위험, 노인의 적정 수면 시간은 몇 시간 일까요?
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나에게 딱 맞는 수면 시간, 이렇게 찾아보세요.
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수면 부족이 당뇨합병증으로 가는 지름길!? 내게 적당한 수면 시간은? | 행복한 아침 977 회
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