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수면시간과 건강의 상관관계! 적정 수면 시간은?! 닥터의 승부 111회
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‘7시간 수면 최적’ 덜 자도 더 자도, 심장에 악영향
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수면시간, 8시간이 정답일까?
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새벽 1시 넘어서 자면 벌어지는 의외의 변화들 | 의사들의 수다 EP. 3
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나에게 딱 맞는 수면 시간, 이렇게 찾아보세요.
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수면시간에 대한 믿음과 진실 / 이대서울병원 김동엽, 일산백병원 박혜리
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성인 평균수면시간! 몇 시간을 자야 건강할까요? 건강한 수면환경은? [홍박사의 수면톡]
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치매예방을 위해서 수면시간 딱 정해드립니다. 수면시간과 치매발생의 관계에 대한 연구결과를 공개합니다.
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"어젯밤에도 했을겁니다." 수면 전문 의사가 절대 말리는 최악의 수면 습관 (주은연 교수 2부)
잠 못 자면 '치매' 유발 위험, 노인의 적정 수면 시간은 몇 시간 일까요?
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건강하게 자는 방법│수면시간에 대한 믿음과 진실│일산백병원 신경과 박혜리(feat. 이대서울병원 신경과 김동엽 교수)
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