Видео ютуба по тегу 수영지구력향상

[공통] 수영_자유형 l 심폐지구력 향상 프로그램
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[공통] 수영_접영 l 심폐지구력 향상 프로그램
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금방 지치는 수영 초보를 위한 체력 훈련 방법!! 🦭
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[성인] 수영 l 심폐지구력 향상 프로그램
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[어르신] 수영 l 심폐지구력 향상 프로그램
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:) 심폐능력,근지구력,조화력 향상 비법
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Я научу вас, как увеличить объем легких во время плавания!
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[청소년] 수영 l 심폐지구력 향상 프로그램
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국대가 알려주는 수영 호흡 방법 #무쇠소녀단
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실질적으로 수영체력이 올라가는 운동 방법!(힘듦주의, 자유수영루틴,뺑뺑이금지!)
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수영은 힘일까?! 기술일까?!
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시즌 중 파워훈련 최적의 타이밍은 언제? #thekoreaswimming #수영 #파워훈련
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이렇게 수영해야 체력이 늡니다!!!(수영체력, 수영체력훈련, 자유수영루틴, 스마일패스)
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이대로만 연습하면 수영 스피드 폭발합니다! 선수처럼 자유형 빨라지는 꿀팁!
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수영 자세를 가장 잘 만들어주는 운동 #수영 #자유형 #근력운동 #맨몸운동 #수영배우기 #수영초보
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수영의 경기력 향상 매글리쇼의 스피드 훈련! #thekoreaswimming #수영 #매글리쇼
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[#무쇠소녀단] 잘 봐 이게 수영 선수 출신의 실력이다❗ 근력 / 근지구력 / 심폐지구력 모두 압살해버리고 무소단의 에이스로 떠오른 유이 💪
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메인 훈련만 5300m😂🏊‍♂️. 월요일보다 가볍나?
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생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427
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근력 향상에 좋은 운동 추천? #수영 #근력향상 #thekoreaswimming
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심폐 지구력을 키우는 수영 훈련방법 추천 ☝️ #shorts
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남은 수영 인생이 달라지는 5가지 나의 몸 최대활용법
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✅️이것만 알면 자유형 발차기
✅️이것만 알면 자유형 발차기 "꼴찌에서 해방" 됩니다!
EN2 훈련, 지구력을 넘어 이것까지! #thekoreaswimming #수영 #지구력훈련
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유독 중년 남성들이 수영이 힘든 이유│무엇이든 물어보세요 [Q&A 30부]
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