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매일아침 꼭 해야하는 10분 모닝스트레칭 l 피로회복, 혈액순환, 독소배출, 목허리뻐근함 완화 (morning stretch)
전신운동 이거 하나면 끝 | 20분 데일리 빈야사 요가 | 요가소년 010
누워서 핸드폰 보고 있는 분🤳 뒹굴거리면서 뱃살 빼봐요👊 [누워서하는 운동/5분]ㅣ다노티비
매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭
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[나 혼자 산다 - 하석진 배우 편 방영본] 오늘 운동 안 하신 분 들어오세요! 20분 요가로 #오운완 | 완벽한 전신운동 ・ 전신스트레칭 ・ 다이어트 | 요가소년 499
운동효과 터지는 20분 올인원 루틴 (근력 유산소 + 요가 스트레칭)
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시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
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