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[생로병사의 비밀] 669회 핫클립👀 - 근력운동의 필요성✔
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당신의 인생을 바꾸는 걷기 운동의 놀라운 효과
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생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427
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[생로병사의비밀] 665회 핫클립👀 - 등산은 💪근육들을 얼마나 활성화시킬까⁉
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[똑! 기자 꿀! 정보] 혈액순환 돕는 ‘발끝치기’로 건강 지키세요
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65세 맞나요? 의사도 깜짝 놀란 근육량💪 근력 운동이 중요한 이유 | 명의 - 살아있는 한 내 손발로 움직이고 싶다면, 근육을 사수하라!
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[생로병사의 비밀] 713회 핫클립👀 - ✅약이 되는 걷기, 걷기 운동의 질환 예방 효과✅
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근육과 노화, 그리고 건강 [근력운동의 중요성]
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[ENG SUB]걸으면 근육에서 '이것'이 나온다고? - 따뜻한 명의 #12 #운동 #걷기
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계단오르기 운동효과 제대로 보려면 이 것들을 주의해야 합니다!
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헬스를 반드시 해야 하는 이유와 효과 6가지 - 웨이트 장점 피지크 변화 동기부여 자극 자기계발
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격일 운동 vs 매일 운동 어느것이 더 좋을까?
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생로병사의 비밀 - 계단 오르기의 놀라운 운동 효과!.20160323
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계단 오르기 운동 효과? 몇 층 올라야 해요? (1부)
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