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Видео ютуба по тегу 지음요가
25분 골반•척추 순환요가 by.지음요가(jiumyoga)
J Vlog 자연치유에 관심 많은 모녀의 영덕 웰니스 여행 / 영덕 국제 H 웰니스 페스타 2024 by.지음요가(jiumyoga)
오늘도 고생 많으셨어요. '굿나잇 요가' Good Night Yoga 10minutest! by.지음요가(jiumyoga)
갑자기 유도분만 준비 | 막달 임산부는 뭐할까 | 지음요가 | 계단타기 | 첫째 가정보육 당첨
전신요가 30분! 온몸을 깨우는 데일리 루틴 by.지음요가(jiumyoga)
생기를 불어 넣어주는 30분 데일리 요가 by.지음요가(jiumyoga)
부드럽게 몸을 풀어주는 데일리 요가 by.지음요가(jiumyoga)
10분 명상 | 한해를 마무리하며 천천히 마음을 가다듬어보아요. by.지음요가(jiumyoga)
20분 순환요가 | 골반•하체 순환 | 소화기 자극 by.지음요가(jiumyoga)
인요가 수련을 위한 한시간 음악｜YinYoga Music 1hour｜YinYoga Self Practice by.지음요가(jiumyoga)
15분 스탠딩 요가 | 아직도 몸이 안풀렸다면, 무거운 몸을 풀어주는 수리야 나마스카라 | 빈야사요가 | Surya Namaskar by.지음요가(jiumyoga)
골반과 척추를 교정하는 20분 요가수련｜교정요가｜데일리요가 by.지음요가(jiumyoga)
데일리 요가 15분 | 찌뿌둥한 몸을 풀어주는 가벼운 요가수련 by.지음요가(jiumyoga)
하루의 마무리 20분 저녁 요가 | 전신요가 스트레칭
활력을 채우는 데일리 요가 수련 40분 by.지음요가(jiumyoga)
[요가철학] #사마디 #삼매 samādhi 뿌시기
20분 기반을 단단하게｜스탠딩 기본 아사나의 바른 정렬 by.지음요가(jiumyoga)
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![[요가철학] #사마디 #삼매 samādhi 뿌시기](https://i.ytimg.com/vi/g7gt5ZojzPA/mqdefault.jpg)
