Видео ютуба по тегу 척추기립근

운동을 안해서 척추기립근이 없다고 생각하는 사람 주목!
운동을 안해서 척추기립근이 없다고 생각하는 사람 주목!
#4-7.표면 척추기립근 -
#4-7.표면 척추기립근 - "허리통증을 일으키는 근육" /근육학 마스터/힐링무브/healing move
'척추기립근'이 약화되면 '장기'가 노화된다?! | 나는 몸신이다 316 회
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척추 기립근 강화! 전문가가 알려주는 슈퍼맨 운동!
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[기분 좋은 날] 쉽게 따라하는 척추기립근 강화 운동!, MBC 210720 방송
[기분 좋은 날] 쉽게 따라하는 척추기립근 강화 운동!, MBC 210720 방송
이유 없이 ‘등-허리'가 결리고 아프다면? ‘이 근육’이 뭉쳐있단 뜻입니다! 송영민의 바른자세만들기 #132 - 척주기립근 운동
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척추기립근 강화 운동 | 척추가 굽은 사람을 위한 운동 | 허리를 시원하게 펴볼까요? [나이야가라 필라테스 2회]
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[우문공답] 척추 기립근이 중요한 이유!!
[우문공답] 척추 기립근이 중요한 이유!!
#4-8 (1)심부 척추기립근의 해부학 -
#4-8 (1)심부 척추기립근의 해부학 - "허리통증을 일으키는 근육" /근육학 마스터/힐링무브/healing move
[기분 좋은 날] 오래 버틸수록 척추기립근 발달! ＜상체 들고 버티기＞, MBC 210830 방송
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굽은 등을 위한 척추기립근 운동 팁 part2 / 백 익스텐션, 데드리프트 / 후방경사
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데드리프트는 척추기립근 운동일까?? 척추기립근을 조심스럽게 사용하자!!
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필라테스 기능해부학ㅣ2.척추기립근 Erector spinae
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[1분체형정보] 척추기립근이 안생기는 체형적 문제!
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척추 튼튼 척추기립근 스트레칭!! MBN 230802 방송
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