Видео ютуба по тегу 파틀렉훈련

파틀렉(Fartlek) 훈련법: 초보자도 쉽게 시작할 수 있는 스피드 훈련 | RUNNING TEXTBOOK #8
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엘리트마라토너의 타임파틀렉 훈련방법 소개 효과
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초보자에게 맞는 저강도 파틀렉 훈련을 배워보자 #워밍업#파틀렉
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케냐선수들은 왜 잘 달리는가? 파틀렉훈련을 하는 선수들
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마라톤선수가 알려주는 달리기 잘하는 방법‍ #1 파틀렉 훈련방법 소개
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세계최강 케냐선수의 훈련법 7가지 공개
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즐겁게 파틀렉 트레이닝을 해봐요
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파틀렉 훈련 절망편 😞 [파틀렉 이렇게 하면 안됩니다🙅🏻‍♀️, 60분주]
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제발 느리게만 달리지 마세요. 산소 섭취량 훈련 [스피드 플레이 파틀렉]
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질주 알려 드릴께요 | 여러분들은 질주 어떻게 하시나요? | 마라톤대회 우승자가 알려주는 질주훈련방법 | 젖산역치 VO2max | 100m Dash Workout
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[마라톤톡 574] 파틀렉 훈련방법 동백섬에서는 이렇게 합니다
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실력이 좋아진 나만의 파틀렉 루틴ㅣ러닝훈련ㅣ언덕달리기
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러닝 마라톤 훈련 파틀렉 10km 이제 조금씩 스피드 연습해야합니다 #러닝 #마라톤 #훈련 #운동 #스피드
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마라톤 훈련 파틀렉 훈련이 뭐지? 월300km 달성! (월 300/300km)- 러닝 극장
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[2024 JTBC 마라톤 훈련 Episode 3] SUB3 주자와 파틀렉을 해보다
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[MO Sports 무료 러닝레슨] 초보러너들을 위한 파틀렉 훈련법 by 모스포츠
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여름철 달리기 훈련법-파트렉달리기🏃🏻‍♀️/러닝/마라톤
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[D-59] 2023 JTBC 풀마라톤 대비 인터벌 말고 파틀렉 훈련을 해보자 l 올림픽공원 l ep.2
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대회전 파틀렉훈련으로 컨디션 끌어올리기#초보주법교정프로그램
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