Видео ютуба по тегу 허리디스크필라테스

폼롤러 필라테스 허리디스크에 꼭 필요한 재활운동 30분 herniated disc exercises
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정형외과 의사가 해봤다! 요가 vs 필라테스 허리디스크에 더 좋은 운동은?
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재활 필라테스 | 리포머 시퀀스 | 허리디스크 | 허리통증 완화 | Rehab Reformer Pilates
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[마디마디] 아니.. 필라테스 하는데도 허리가 아플 수 가있을까?😱
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필라테스, 허리에 좋을까?? 이거 보고 운동 가실게요~ #허리운동#허리디스크 #필라테스
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허리가 아플 땐, 이 3가지만 따라하면 싹 사라지게 됩니다 먼저 힙의 관절을 열어주고 몸 앞 쪽의 긴장을 풀어줘야 해요 힙의 가동성을 #허리디스크 #허리통증 #재활운동
허리가 아플 땐, 이 3가지만 따라하면 싹 사라지게 됩니다 먼저 힙의 관절을 열어주고 몸 앞 쪽의 긴장을 풀어줘야 해요 힙의 가동성을 #허리디스크 #허리통증 #재활운동
허리디스크,협착,만성적인 허리근육통 모든걸 한방에 해결한다. #김정은필라테스
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"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부)
허리디스크 환자에게 필라테스, 좋을까? 나쁠까?ㅣ재활의학 필라테스
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허리에 좋은 줄 알았더니 오히려 독이 된 운동│허리 건강을 위한 일상 속 관리법│명의│EBS 건강
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하루 19분| 필라테스 강사가 추천하는 | 허리디스크 | 리포머 시퀀스 | 추간판탈출증 | 재활 | 허리질환 | 19minutes
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허리디스크 운동, 재활 필라테스
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[허리 특집] 허리디스크, 척추협착증 등 허리가 아프다면 이 운동을 10분만 따라 하세요!
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허리 통증 잡는 고관절 스트레칭 근데 속땀 엄청 나요💗 #shorts #홈트 #오운완 #필라테스 #힙업운동 #허리디스크 #재활운동
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