Тренировка на все группы мышц для девушек в домашних условиях

🎁 Бесплатный мастер-класс «Как убрать -10 см в талии за 2 недели» - https://clck.ru/36pmiS
✅Подарок за регистрацию на мастер-класс - видео «Лимфодренажный массаж для похудения живота»

Каждая девушка мечтает иметь здоровое тело и тренироваться у себя дома. Данный выпуск как раз для них - сегодня у нас домашняя тренировка "Градусник" для женщин. Тренировка на все группы мышц с упором на сердечно - сосудистую систему. Выполнена на основе постепенного повышения температуры тела и плавного выхода из кардио - зоны коридора ЧСС. Имеет одинаковую эффективность для любого уровня сложности, как для мало подготовленных так и для физически активных лиц, с учётом распространённых возрастных заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как протрузии, грыжи, боли в шейном или поясничном отделе, противопоказания к большому весу и степперно-прыжковым нагрузкам.

ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ:    / @medushkina  

Инстаграм:   / katya_medushkina  
Фейсбук:   / bikinimegaboom  
ВКонтакте: https://vk.com/bikinimegaboom
Телеграм: https://t.me/katya_medushkina_fit
WhatsApp: https://go.skillzup.pro/3vPGeQJ

Академия Нутрициологии Кати Медушкиной: https://goslim.pro/academy-nutritiono...

#КатяМедушкина #Фитнес #Тренировка #похудение #упражнения #для_девушек #спорт #тренировка_дома #красота #здоровье