Скачать или смотреть بعد از ۷۵ سالگی، ۹۹٪ مرگ‌ها به این ۵ دلیل اتفاق می‌افتند - چگونه از آنها اجتناب کنیم و سالم بمانیم

در این ویدیو از کانال Dr mobin در مورد
بعد از ۷۵ سالگی، ۹۹٪ مرگ‌ها به این ۵ دلیل اتفاق می‌افتند - چگونه از آنها اجتناب کنیم و سالم بمانیم

صحبت میکنیم .

کانال Dr mobin را سابسکرایب کنید:
   / @drmobinhealth  
-----------------------
با لایک و کامنت از دکتر مبین حمایت  کنید:
   / @drmobinhealth  
-----------------------------
لینک گروه پرسش و پاسخ تلگرام:
https://t.me/Drmobinhealth
---------------------------------
خرد سالمندان و زندگی سالم: راهنمایی برای رفاه در دوران سالمندی

خرد سالمندان یکی از بزرگترین گنجینه‌های بشریت است. در طول سال‌ها، ما نه تنها دانش، بلکه درک عمیقی از زندگی نیز به دست می‌آوریم. ایجاد تعادل بین سلامت سالمندان، رفاه و به کارگیری خرد برای زندگی، برای داشتن یک روال شاد و رضایت‌بخش ضروری است.

اهمیت سلامت و رفاه سالمندان
حفظ رفاه سالمندان برای یک زندگی با کیفیت بالا بسیار مهم است. فعالیت بدنی منظم، تغذیه مناسب و تحریک ذهنی به یک سبک زندگی سالم‌تر و فعال‌تر کمک می‌کند. سالمندان فعالی که در ورزش، تعاملات اجتماعی و یادگیری مادام‌العمر شرکت می‌کنند، معمولاً رضایت و طول عمر بیشتری را تجربه می‌کنند.

نکاتی برای زندگی سالمندان برای یک زندگی متعادل
یک تجربه زندگی سالمندان رضایت‌بخش شامل رفاه جسمی و عاطفی است. تمرین خرد رواقی برای سالمندان به مقابله با چالش‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی با انعطاف‌پذیری و پذیرش کمک می‌کند. علاوه بر این، جستجوی حمایت عاطفی برای سالمندان از طریق گروه‌های اجتماعی یا تعاملات خانوادگی، سلامت روان و شادی کلی را افزایش می‌دهد.

توصیه‌های خردمندانه برای یک زندگی معنادار
در طول مجموعه خرد سالمندان، یاد می‌گیریم که بزرگترین درس‌های زندگی اغلب از تجربه حاصل می‌شوند. خرد سالمندان ارزش صبر، قدردانی و دیدگاه وسیع‌تر را به ما می‌آموزد. خرد سالمندان به نسل‌های جوان‌تر یادآوری می‌کند که در عین پذیرش تغییر، قدر شادی‌های کوچک زندگی را بدانند.

آمادگی برای مراحل پایانی زندگی
درک علائم پایان زندگی می‌تواند به سالمندان و عزیزانشان کمک کند تا این مرحله را با عزت و آرامش طی کنند. تمرکز بر خرد آرامش تضمین می‌کند که این گذار با پذیرش و آمادگی عاطفی انجام شود.


نکات پایانی در مورد خرد سالمندان
به‌کارگیری خرد سالمندان در زندگی روزمره، قدردانی عمیق‌تر از هر لحظه را ممکن می‌سازد. چه از طریق نکات زندگی سالمندان، چه از طریق شیوه‌های سلامت سالمندان، یا صرفاً پذیرش خرد برای مردان و زنان، زندگی خردمندانه به سفری پربارتر منجر می‌شود.

خرد سالمندان چراغ راهنمایی برای همه نسل‌ها است. با پذیرش این دانش، زندگی سالم‌تر، شادتر و متعادل‌تری را پرورش می‌دهیم.

سلامت سالمندان"، "مرگ و میر سالمندان"، "بیماری قلبی"، "زمین خوردن سالمندان"، "بیماری تنفسی"، "سکته مغزی" و "زوال عقل"
---------------------
لیست ویدیوهای مربوطه:
    •    • سرطان از این 6 دانه متنفر است - سالمندان، ...  

    •    • بالای ۶۰ سال؟ ۴ ویتامین خطرناک که هرگز نبا...  







Disclaimer: This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition.
_
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید
  #دکتر_مبین​


​#Drmobinhealth