Скачать или смотреть 【見ないと損!!】2020年ウケた脳トレを100個の中から厳選してみた【高齢者脳トレ体操】

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0:00 2020年ウケた脳トレベスト5
0:59 5位 指握り脳トレ
2:40 4位 てつまるダンス
4:24 3位 指折り＋トンスリ
6:40 2位 足首＋腕振り脳トレ
8:21 1位 1人じゃんけん
11:06 エンディング


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【てつまる】
シニア専門運動指導者・柔道整復師


デイサービスにてシニアの機能訓練をしたことがきっかけで、介護サービスに疑問を抱き独立。


要介護者を減らすべくフリーランスとして独立し、地域に密着した介護予防のための体操教室、出張マッサージ、リハビリ等を実施。


500名以上のシニアの運動指導をして、見えてきたことを発信中。



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