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초간단 단호박 에그슬럿!! 속 편하고 살 빠지는데 노화 예방에도 좋아요.

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Описание к видео 초간단 단호박 에그슬럿!! 속 편하고 살 빠지는데 노화 예방에도 좋아요.

눈 건강 혈관 건강에 좋고 노화방지에 도움 되는
미니 단호박은 지금이 제일 맛있는데요.

요리랄것도 없이 간단한데 너무 맛있어서
이맘때만 되면 꼭 만들게 되는 에그슬럿이예요.

✨계량법
1큰술=1TS=15ml
1작은술=1ts=5ml
1컵=200ml

✨재료
미니 단호박 1개
계란 1개
모짜렐라 치즈
체다치즈 1장
소금
후추

1. 깨끗하게 씻은 미니 단호박을 전자레인지에
1분 정도 돌려주고

2. 뚜껑 잘라 주고 씨는 파내 주세요.

3. 단호박에 체다치즈 한장 깔아 주고 계란 하나 넣고
계란 터지지 않도록 포크로 노른자에 구멍 뜷어 주세요.

4. 소금 한꼬집 후추 갈아주고 모짜렐라 치즈 올려서
뚜껑 덮고 전자레인지에 3분~4분 정도 돌려주면
끝인데요.

5. 조금 더 맛있게 먹기 위해 치즈 한 줌 더 올리고
오븐이나 에프에서 윗면이 노릇해지도록 한번 더 구워 주고
파슬리 가루 뿌려 주세요.

⭐아이들도 좋아하지만 손님이 왔을 때 내놔도 좋을 정도로
맛도 비주얼도 근사해요.

6. 요 뚜껑.. 한번 더 구워서 쫀득하니 진짜 맛있으니까
꼭 챙겨 먹으세요^^

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