Wie ich 1kg Fett pro Woche verliere - und über 500.000 andere auch: WPF erklärt

WPF - und wie man damit 1kg Fett pro Woche verliert!

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Die GANZE Wahrheit über Süßstoffe | Dr. med. Stefan Kabisch:
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Du bist neu hier? Auf diesem Kanal findest du alles rund um das Thema Ernährungswissenschaft und Psychologie. Dieses Format bietet dir regelmäßig neue Folgen von echten Menschen mit echten Problemen und enthält dazu kostenlose Tipps, mit denen ich selbst über 15 Kilo abnehmen konnte und über 500.000 Menschen erfolgreich geholfen habe. Als Gründer von More Nutrition setze ich auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse für praxisnahe Tipps.

Checkt gerne den dazugehörigen Podcast auf Spotify und meine anderen Social-Media-Kanäle aus, um noch mehr Einblicke zu erhalten:
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Viel Spaß bei dem Video! Teile gerne Feedback zu diesem Format und auch deine eigenen Erfahrungen und Herausforderungen zum Thema Abnehmen.

Timecode:
00:00 - Intro
02:43 - Schritt 1 - Logik hinter Fettverlust
07:42 - Schritt 2 - Der JOJO-Effekt
09:40 - Schritt 3 - WPF Wolfs Protein Fasten
12:43 - WPF Formen
14:19 - Schritt 4 - Stoffwechsel
17:33 - Schritt 5 - Produkte
23:18 - Outtro