我的腸道清道夫~超級食物奇亞籽 奇亞籽料理教學(燕麥碗 檸檬飲 能量薄餅 巧克力香蕉慕斯)|蔬果生活誌

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風靡全球的奇亞籽到底是什麼?
它被稱為是力量的種子,有豐富的膳食纖維,
是熱量低的高纖保健食品,是你NO.1的腸道清道夫!
它可以做出繽紛的莓果碗.奇亞籽檸檬飲.奇亞籽布丁.奇亞籽幕斯.奇亞籽能量餅...想知道蔬食女神亞里漂亮的秘密?這一集通通告訴你~

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