Скачать или смотреть 年過60卻射不出精液？陳醫師教您這樣做...

年過60卻射不出精液？陳醫師教您這樣做...
60到80歲的男性中，超過75%都會遇到射精困難或無精液的問題。但這不是世界末日！陳心蕾醫師從事泌尿科超過25年，今天要告訴您——這是正常的生理變化，而且有方法改善。
本影片將解答：
為什麼年紀大了會不射精？睪固酮下降、骨盆底肌無力、神經敏感度降低的真相
心理因素比生理更關鍵：焦慮、急躁、逃避如何形成惡性循環
三大實用改善方法：骨盆底肌肉訓練、放鬆呼吸技巧、改變刺激方式
真實案例分享：65歲黃先生如何在3個月內重拾信心
醫師解答常見問題：48歲就不射精正常嗎？訓練真的有效嗎？
⚠️ 重要提醒：
如果狀況突然改變，建議就醫檢查排除其他疾病
本影片提供健康資訊，不取代專業醫療建議
持續訓練3-6個月才能看到明顯效果
⏱️ TIMESTAMPS:
00:00 - 開場：75%的男性都會遇到這個問題
01:30 - 張先生的故事：羞愧了好多年的秘密
03:15 - 生理原因解析：睪固酮、骨盆底肌、前列腺
06:45 - 心理因素更關鍵：焦慮與惡性循環
09:20 - 第一個方法：骨盆底肌肉訓練教學
12:30 - 第二個方法：學會放鬆和呼吸
如果您或身邊的朋友正面臨這個困擾，請不要害羞。這是生命自然的過程，就像頭髮變白一樣正常。重要的是用正確的態度面對，並採取適當的改善方法。
本影片由陳心蕾醫師親自講解，內容專業可信賴。希望能幫助更多熟齡男性朋友重拾自信，享受美好的生活品質。
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在歲月的流轉中，你是否曾感到身體逐漸失去昔日的活力，卻又羞於開口、無從尋求幫助？在這裡，陳心蕾醫師將與你共同面對最私密的健康挑戰，為你重拾自信與活力。

陳心蕾醫師頻道結合多年臨床經驗與最新醫學研究，提供專業、科學且貼近生活的健康指引。從激素平衡到飲食調理，從運動處方到心理支持，每一集都以「科學、溫暖、易落實」為核心，讓你在家也能輕鬆掌握身體變化。

本頻道專為45歲以上男性量身打造，無論你是想預防早衰、改善勃起功能，還是追求健康的性生活，我們都將一步步引導你，幫助你了解身體需求、優化生活方式，並享受更自在的親密關係。

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