Скачать или смотреть POURQUOI TU NE RESSENS PLUS RIEN

🧔🏻 Je m’appelle Grégoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ ‪@ITMPphysio‬
J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées.

J'ai écrit 3 livres pour toi.

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Tu as cette sensation de vide ? Comme si tout te glissait dessus, sans joie, sans tristesse… juste une anesthésie émotionnelle totale ? 😶‍🌫 Tu n’es pas seul. Dans cette vidéo, on plonge ensemble dans ce phénomène de plus en plus courant : la déconnexion émotionnelle.

📲 Scroll infini, dopamine, surcharge mentale, réseaux sociaux… Et si tout ça participait à t’éteindre à petit feu ? Greg partage ici ses réflexions, son vécu, et surtout des solutions concrètes pour te reconnecter à toi-même, à tes émotions, et retrouver du sens. 🧠💓

🔥 AU PROGRAMME :

Pourquoi tu ne ressens plus rien (spoiler : c’est pas toi, c’est ton cerveau)

L’impact des réseaux sociaux sur ta santé mentale

L’effet “parking émotionnel saturé” : une métaphore puissante

Addiction à la dopamine : comment ça t’anesthésie

Exemples concrets (et émouvants) de déconnexion émotionnelle

Le mythe de la réussite vs. le vrai bonheur

5 méthodes simples pour te reconnecter à toi-même :

Temps de scroll limité ⏳

Regarder un contenu jusqu’au bout 🎥

Observation consciente de ton environnement 👀

Exercice de gratitude 🙏

Respiration pour calmer l’anxiété 😮‍💨

🎧 À découvrir aussi : le podcast "Réaligner" ➜ +2 millions d’écoutes, déjà disponible sur toutes les plateformes !
le lien vers mon podcast réaligné :
https://open.spotify.com/show/7kOlG6K...

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Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin.