Скачать или смотреть MENOPAUSIA, HORMONAS Y MICROBIOTA | Claves para equilibrar tu salud femenina

La menopausia es mucho más que sofocos y cambios hormonales: también transforma tu microbiota intestinal y vaginal, y eso impacta directamente en tu bienestar, tu energía, tu peso y mucho más.

En este episodio descubrirás:
✨ Qué cambios ocurren en la microbiota a partir de los 40.
✨ Cómo el estroboloma influye en tus hormonas y síntomas.
✨ Estrategias simples y prácticas para cuidar tu microbiota con alimentación, hábitos saludables y mucho más.

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👋 Soy Marta León, ingeniera química, dietista integrativa especializada en salud hormonal femenina. Divulgadora y autora de 4 libros. Llevo más de 10 años acompañando a mujeres a cuidar sus hormonas desde la alimentación y los cambios de estilo de vida. A través de este canal de Youtube te invito a que conectes con el autocuidado hormonal a través de la alimentación y un buen estilo de vida 💆

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👋 Soy Marta León, ingeniera química, dietista integrativa especializada en salud hormonal femenina. Divulgadora y autora de 3 libros. Llevo más de 10 años acompañando a mujeres a cuidar sus hormonas desde la alimentación y los cambios de estilo de vida. A través de este canal de Youtube te invito a que conectes con el autocuidado hormonal a través de la alimentación y un buen estilo de vida 💆


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¡Nos vemos en el próximo episodio!