La menopausia, la regla, la dieta y tu Equilibrio Hormonal

Los anticonceptivos hormonales, el estrés y la dieta afectan gravemente a tu salud hormonal.

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¿Sabías que cuando tienes hipotiroidismo lo más probable es que hayas dejado de fabricar progesterona y que hay pasos que dar antes de medicarse de por vida?

Se puede equilibrar el sistema hormonal de una forma natural: aprende a usar suplementos y cambia tu estilo de vida para mejorar tu bienestar.


Índice del video:

00:00 🩸 Anticonceptivos hormonales y desequilibrio hormonal
Anticonceptivos hormonales afectan el sistema hormonal femenino.

08:51 🔄 Identificación de desequilibrios hormonales y consejos para abordarlos
Es vital reconocer y abordar los desequilibrios hormonales.

21:34 🦠 Impacto de la dieta en la salud hormonal
La dieta y la vitamina D influyen en la salud hormonal.
La alimentación influye mucho en la tiroides.

29:58 🌿 Estrógenos y desequilibrios hormonales
El exceso de estrógenos causa desequilibrios hormonales.

39:18 🧪 El papel fundamental de la progesterona en la salud hormonal
La progesterona regula el metabolismo y previene enfermedades.

49:26 💊 Reducir azúcar y carbohidratos facilita y es un gran apoyo para la recuperación del cáncer.


Gracias a Ana Bayo por la entrevista en su Podcast No vale callarse, síguela aquí: https://open.spotify.com/show/0CPaJKj...