Benefícios da Ameixa - Para Que Serve? Solta o Intestino? [DICAS]

Quais são os maiores benefícios da ameixa? Para que serve e quais são as propriedades da ameixa? A ameixa engorda? A ameixa solta o intestino mesmo? A ameixa faz mal de alguma forma? Qual é o valor nutricional? Quantas calorias tem? A ameixa é boa para quê afinal? Qual é a diferença entre ameixa seca, ameixa amarela, ameixa preta, ameixa vermelha, ameixa roxa e ameixa fresca? Vou te passar algumas dicas de receitas também, de como usar a ameixa na sua deita, não só para prisão de ventre como para saúde em geral. Veja tudo nesse vídeo agora e depois me diga o que achou nos comentários.

SORVETE DE IOGURTE COM AMEIXA
INGREDIENTES:

2 copos de iogurte natural desnatado sem sabor
3 ameixas frescas picadas
1 colher de chá de canela
1 colher sopa de chia

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